Hari sial

Hari ini aku cukup sial

1. Pagi ini lupa bawa uang jajan. Untung dikasi uang jajan sama mami. Walau dengan segala style minta-minta, untung berhasil.
2. Pas pelajaran sejarah, sebel deh. Soalnya dingin, kebelet pipis. Aku suka banget

it's about 2012

You know ga, aku udah ngerasain dampak-dampak 2012 lho.. Seru juga yah kalo ngomongin soal 2012, walaupun udah rada basi sih. Banyak issue-issue gaje. Mulai dari film ampe gosip. Aku dengar dan baca dari berbagai sumber bahwa 2012 is not the end of life.

Reaksi [positif] cewek kalau ditembak...

cowok : Aku suka sama kamu,…. Aku pengin kamu jadi pacarku.
cewek : (Malu-malu) Aku juga suka sama kamu.

Artinya - Jelas si cewek suka sama si cowok, sampe ngomong terus terang gitu.

————————————————————————————–

cowok : Aku bener-bener suka sama kamu. Aku pengin kita bisa jalan bareng.
cewek : Kaya'nya kita lebih baik temenan aja,dech. Kita khan udah lama temenan.

Artinya – si cewek pun sebenarnya suka sama si cowok.
Status "teman" hanya buat alasan aja buat si cewek biar bisa deket terus sama si cowok.

————————————————————————————

cowok : Aku ngerasa cocok jalan sama kamu. Mau ngga' jadi pacarku?

Beberapa cerita

Sekarang, saya akan mencoba untuk mengeluh. Melalui tulisan ini tentunya. Beberapa waktu, saya coba vacum dari kebiasaan mengeluh yang sungguh-sungguh tidak saya sukai. Karena tidak suka, jadinya coba vacum dan berharap bisa hilang untuk selamanya.

Hari minggu tiada arti

Pagi ini..
Selama beberapa bulan terakhir selalu kelewatan shinchan di RCTI, akhirnya bisa nonton juga. Sayangnya, porsi komedinya kurang di episode kali ini.

Setelah itu,

Makin Banyak Duduk, Makin Pendek Umur

Makin Banyak Duduk, Makin Pendek Umur

Kompas.com — Ingin sehat dan berumur panjang? Bergeraklah. Makin banyak seseorang melakukan gaya hidup sedentari yang berarti lebih banyak duduk, makin pendek usia mereka.

Main film

Terlalu indah tuk dibayangkan. Sang pemimpi inilah yang gemar bermimpi dalam tiap detik hidupnya. Memikirkan hal yang rumit dan tak pasti. Dan dalam kenyataan, realita sangat sulit ditaklukan. Berfikir merapikan semua berantakan. Saat ini, saya pikir hidup saya sudah cukup berantakan. Bermula dari keputusan besar saya untuk menjalani kehidupan yang berbeda. Ternyata memang home sweet home. Hidup memang manis di dalam lingkaran orang-orang tercinta.

Sekarang saya sedang berbicara soal sekolah dan teman-teman.

Saya ini terkenal di sekolah sebagai anak

Teman dan Aku menangis

Dulu semasa aku masih sekelas dengan teman-teman, aku rasain semua hal. Mulai dari senang, kesal, bahagia, marah, bosan, dsb. Sekarang semuanya sudah berpisah kelas berdasarkan pemilihan jurusan dan nilai rapor.
Sering juga kuperhatikan mereka. Ada yang punya punggung yang bagus, ada yang punya gigi yang lucu, ada yang punya lesung pipi, dan masih banyak. 

Selama jarum jam terus berlari, ga kusadari satu hal yang sangat indah di tengah kesibukan mengerjakan tugas sekolah. Hal indah itu ialah ternyata terdapat cintaku yang tumbuh di tengah-tengah kebersamaan kami. Baru kali ini aku menangis untuk teman-teman, biasanya hanya untuk kepentingan sewaktu aku sedih. Sering aku benci dengan persahabatan karena aku sering mengalami kegagalan dalam relasi yang satu ini. Tak sedikit orang yang kuanggap teman, mengkhianati aku di waktu lampau. Dari seluruh teman-teman di kelas, memang tak semua orang yang kuanggap teman. Ada yang pura-pura baik, ada yang pura-pura manis, dan masih banyak pura-pura lainnya. Walaupun banyak yang berpura-pura, tetap saja ada yang original. Keoriginalan teman-temanku yang apa adanya membuat aku sayang mereka. Bodohnya aku adalah di bagian, aku tak peduli mereka menangis untuk aku, tetapi aku menangis untuk mereka. Baiknya, sekarang aku mengerti arti persahabatan. Aku kangen kalian...

Cerita SMA tak sepenuhnya INDAH

Ni pagi, aku rajin banget. Bangun pagi jam 5. Biasanya pas jam segitu sih masih males...Ga duli mah walaupun alarm HP berbunyi...Tetep molorrr lagi ampe jam 5 mendekati 6.

Ceritanya nih yang bikin aku semangat bangun adalah amanat mami semalam agar menyiapkan sarapan dan bekal sendiri. Mudahnya sih masak indomie. Sudah jelas, hehe...Saat aku bangun dari tempat tidurku yang nyaman dan dingin, kudengar sesuatu...

sesuatu...

sesuatu..

Selamat malam, teman-teman pembaca. Pada malam yang tidak berangin ini, saya sedang mencari info soal gurun pasir.



Mengapa saya serajin itu?
Emang sih, orang-orang katain aku rajin. Ngerasa sih enggak, cuma banggain doang...wkwkwk
Gak la..masa' saya begitu amat.

Cuma coba cari informasi soal bioma gurun pasir doang kok. Alasannya sih gampang aja, karena tugas, hehe...Berharap sih tulisan ini tidak terbaca guru bersangkutan atau pun teman-teman sekelas. [Kenapa malu?? Kan ni lagi sesi buka kartu, wkwkwk]

Bicara soal bioma yang satu ini, tentu saja yang terlintas di benak adalah hamparan pasir yang sungguh tak terbatas kiranya. Memang aku pun berfikir demikian.

Selama hidup nih, 15 tahun lebih, belum pernah sekali pun aku tertarik dengan gurun pasir. Mungkin karena tidak banyak hal yang aku tahu dari daerah sana selain pasir (menurutku saja). Waktu tahu kalo undian tugas presentasi yang kelompokku dapat adalah bioma gurun pasir, sejujurnya aku ngerasa...

StomachACHE day

Selamat siang, pembaca.. (Seharusnya sih sore, karena udah jam 4 lewat 14 menit. Cuaca panas ini mengerrorkan otakku)Hayoyy..baru tadi kuketik cerita hari ini dengan penuhhh perasaan dan ternyata kehapus begitu sajahh!! Waa...Rasanya mau nangis..Hiks... Hingga barusan aku memarahi adik bungsuku yang tak bisa berhenti comel itu karena kesal tulisanku lenyhap begitu saja tanpa jejakkk!! Oke, yang berlalu biarlah berlalu...

Niatku sekarang ingin menceritakan hidupku pada tangga 17 Juli 2010, tepatnya sih hari ini.

Setiap manusia memulai kehidupannya dengan 2 pilihan: Baru dilahirkan ataupun bangun tidur. Pada hari ini, saya bangun jam 5. Biasanya sih, pada waktu begini aku berkata dalam hati maupun pikiran, "Ng..Langit masih gelap..Belum juga ada tanda-tanda kehidupan...Lebih baik tidur lagi ajah, itung-itung nambah waktu tidur agar menunda penuaan dini.." Kemudian dengan slow motion menarik selimut coklatku yang tak begitu tebal dan tak begitu tipis sembari berkata dalam hati lagi, "Mumpung udara masih dingin, tidur lagi ahh.."

 
Namun, bangun tidurku hari ini beda dari biasanya. Kenapa?? 

Perutku melilit, sodara-sodari...

Dalam kesejukan yang melebay pagi tadi mendukung kemelilitan perutku. Badanku memang sensitif dengan suhu sekitar. Dingin dikitt, udah datang berbagai penyakit. Mulai dari sakit perutt (seperti kejadian yang satu ini), hidung meler, hidung tersumbat (kadang satu lubang aja, tapi menyiksa banget, soalnya susah nafas jadinya), bersin tak terkira, kaki membeku, dan masih banyak lagi. Kalau panas dikit, masalahnya di mulut nih yang comel. Mudah keringatan sih aku, mungkin karma karena dulu sering bilang ga suka anak basket karena keringat, hehe...Mengingat diriku yang malas mandi ini, kan malas banget sama keringat jadinya. Apalagi hidungku juga ikut-ikut sensitif. Bau dikit, udah ganggu banyak. Debu ajah nih yang kecil minta ampun, bisa membabi-butakan aku, teman-teman pembaca...Yap, aku alergi dengan partikel mungil yang satu ini.

Balik ke cerita awal (sori ya, aku nih orangnya kalo udah cerita, pasti ujung2nya nyampe di hal ga penting kayak alergi tadi, hehe). Saat aku bangun karena perut melilit, kurasakan dekapan udara dingin yang mencekammm. Menusuk hingga ke tulang. Membekukan kaki. Perjuangan pun dimulai. Mulai dari aku yang menggeliat bak ulat di tengah kondisi selayaknya daerah kutub, tak berhasil. Menelungkup bak siput juga tak berhasil. Hingga kuputuskan dengan sebijak-bijaknya untuk turun dan mengambil handuk, teman-teman...Dalam keadaan tersebut, aku tak memiliki pilihan karena sesuatu yang tak ingin aku sebutkan.

Di kamar mandi, hal janggal terjadi. 
Ada bunyi aneh.
 
Awalnya kukira bunyi dari tetangga. Lalu bunyi horror hingga bunyi tikus yang tinggal di atas langit-langit. Segala hipotesis kukemukakan dalam pikiran. Saat mencapai hipotesis tikus, berubah lah aku menjadi orang yang agak kurang waras. Berteriak-teriak di kamar mandi tanpa ada susunan nada sekencang-kencangnya bermaksud agar tikus takut dan tak berbunyi lagi. Namun, bunyi tetap berbunyi. (Sowri, kalimat berusan agak aneh, ga?)
Dengan seksama aku dengar bunyi janggal itu. Ternyata bunyi lampu kamar mandi. Ada sedikit asap keluar disertai bunyi tersebut. Karena takut terjadi hal-hal yang kurang mengenakkan dan mengingat listrik di rumah sering putus sendiri cuma karena lampu di kamar mandi, kumatikan saja karena takut ambil resiko.

Saat itu, perutku sangattt lah sakit, teman...Apa daya, tak ada yang dapat aku lakukan selain meringis dan mengoles minyak kayu putih, berharap sakit berkurang. Mandi subuh pun terjadi. Kucoba selesaikan sesi mandi pagiku secepat kilat, tak seperti biasa yang berasa seperti di rumah spa, nyate-nyate, haha..

Setelah selesai hingga bagian mengenakan seragam putih hijauku, sesi meringis belum lah selesai rupanya.. Mami datang dan memberikan obat cair meras yang berbau balsem. Cukup ampuh dan sedikit demi sedikit rasa sakit berkurang.

Dinginnya pagi masih melekat ditubuh. Teman-teman...Saya tak mampu lagi berpose untuk menghangatkan tubuh dan segera bertindak cepat utnuk mengenakan kaos kaki beserta sepatu sekolah. Ajaibnya, belum juga hangat. Hiks...

Badan bagian luar memang terasa berada dalam kulkas, tapi di dalamnya berasa dari oven, panassshhh.... Melintas pikiran bahwa AKU MUNGKIN TAK BISA HADIR DI SEKOLAH HARI INI. Huaaa!! Hal ini cukup kusayangkan.. Melewatkan sehari saja, rasanya sudah melewatkan waktu setahun. Rasanya, ke sekolah adalah hal yang menyenangkan. Biasanya, kalau demam yah aku juga paksain masuk. Seru sih sekolah, hoho...

Sodara-sodari bisa tebak, bukan? Saya masuk sekolah juga hari ini!! Yeay!

Sekolah hari sabtu yang cerah ini dimulai pelajaran guru yang menyenangkan. Kami pun diberi tugas kelompok. Pastinya disuruh membentuk kelompok. Pada saat begini, setiap orang pasti merasa deg-degan, termasuk aku, karena takut tak memiliki kelompok. Awalnya, kuberharap aku direkrut kembali oleh kelompok pelajaran inggris. Sayangnya, tidak. Sedih juga sih, padahal aku masih ingat memori sama teman-teman kelompok itu dengan jelas. Yah, aku bukan bagian dari mereka, mau gimana lagi? Hiks...
Untungnya, masih ada yang nawarin rekrutan kelompok. Alhasil, dalam kelompok ini, semua pake celana panjang, kecuali aku. Hehe...

Saat jam pelajaran berganti, masuk seorang guru yang sorotan matanya tajamm. Akan tetapi, ternyata menyenangkan seperti guru yang lainnya. Kupikir, pelajaran bakalan asik nih. Namun, mengingat aturan setiap yang tidak sedikit, aku merasa tak aman. Tadi, sewaktu pake cairan merah yang berbau balsem, tercium baunya hingga ke seluruh penjuru kelas. Udah ga tahan sih lilitan perutnya. Penderitaan lilitan perut belum berakhir, teman-teman..
Ternyata, guru yang satu ini tidak suka dengan bau balsem dan hampir emosi tadi. Saya juga sebagai pelaku, agak kaget dengan aksen bicaranya yang mulai berubah... Mulai pucat deh mukaku. Untung, ini pertemua pertama dan masih dalam area 'peringatan'. Kapan-kapan ga boleh nih pake di sekolah lagi ini obat.

Sepulang sekolah------

Ada cerita lain. Mami ga konsen karena sibuk bicara sambil nyetir. Hasilnya, mami melewatkan jalan menuju rumah makan yang rencananya mami tuju. Aku sih cengo bego-alim ajah dengarin mami, hehe...Waktu di nyampe di rumah makan, aku beli lauk dan sayur buat makan siang. Mungkin (ini mungkin nih) waktu aku jalan ke dalam rumah makan padang itu, badan agak bongkok. Ingat, sodara-sodara...Ini bukan tanda penuaan dini. Ini akibat perut melilit yang belum juga berhenti.

Selanjutnya menuju sekolah ade2ku..

Sekolah sepi....Sudah pada pulang ternyata. Mami mendadak ingat, hari ini anak-anaknya yang sekolah di jenjang SD itu pulang jam 9! Bukan jam 10! Aku turun deh, nyari mereka. Keliling-keliling di daerah mantan sekolahku itu, ga ketemu anak-anak WANTED itu. Balik ke mobil, berharap mereka sudah duduk di dalamnya dan—jreng—jreng—tidak ada mereka!
Mami langsung kaget bukan kepayang..Perkiraanku sih mereka ada di toko papi yang jaraknya ga terlalu jauh dari sekolah mereka dan sangat jauh jika ditempuh dengan jalan kaki.
Benar pula saat, ada adikku si anak nomor 3 dan sedang duduk di bangku kelas 3 di toko. Akan tetapi, si gendut anak nomor 2 yang duduk di kelas 6 itu di mana??? Bodohnya dia....Sudah jalan dari sekolah ke toko, balik lagi ke sekolah. Katanya mau cari mami. Bego!

Nyampe rumah 

Belum juga nih perut sehat. Masih melilit.
Akhir kata, saya berfikir. Harus istirahat. Kalau lai ga sakit begini, mungkin sayur dan lauk yang dibeli tadi sudah habih kusantap. Sayangnya ini bukan hari super baik. Naik ke kamar, masukkin lagu dari laptop yang sudah jarang kugunakan karena koneksi internet di rumah bermasalah (ketahuan pake laptop cuma buat internetan, hehe) Lalu dengarin lagu ampe ketiduran lalu bangun hingga baterai handphone matii.
Bangun-bangun, dengar berita tidak mengenakkan. Kakak pembantu ternyata sedang terserang sakit. Waduhh..nih penyakit ga senang amat yah Cuma nyerang satu orang (orang yang dimaksud mungkin aku). Ternyata bukan hanya aku yang rakus, penyakit juga bisa rakus...Saya temukan saingan baru! buakakakakakaka
Demikian cerita saya. Sekarang perut udah lumayan ga sakit lagi dan aku mau mandi. 

Harapan selanjutnya:

1. Internet lancar
2. Sehat selalu
3. Udara tidak terlalu xtrim
4. Bisa bangun pagi dan ga malas lagi

9 Gejala Stres Yang Mengejutkan

Senin, 12 Juli 2010 07:10

Sudah tahu belum, ada 9 gejala stres yang tak pernah Anda duga sebelumnya?

 

KapanLagi.com - Reni heran dengan pola tidur yang dimilikinya akhir-akhir ini. Sejak berhenti kerja, Reni jarang tidur awal. Ia baru bisa menutup mata pada jam 2-3 dini hari, dan baru bangun keesokan harinya saat jam menunjukkan angka 11. Tak sampai di situ, begitu ia bangun, kepalanya terasa berat, tenaganya melempem, dan tak ada gairah untuk beraktivitas. Yang ada hanyalah keinginan untuk tidur dan tidur terus.

Lain halnya dengan Sukma, selang sebulan setelah memeriksakan gigi ke dokter, kini giginya tiba-tiba sakit. Padahal jelas-jelas dokter mengklaim bahwa dia memiliki deretan gigi sehat yang membanggakan, tak ada masalah sedikitpun. Sukma pun juga selalu rajin sikat gigi usai makan. Kok masih bisa sakit yah?

Dua contoh kasus di atas mungkin pernah menjadi kisah Anda juga. Anda bahkan tak berhasil menemukan penyebab pastinya. Mengapa diri jadi begitu malas, pelupa, sakit-sakitan, hingga melempem? Ternyata jawabnya tak jauh-jauh dari yang namanya stres.

Stres bisa mempengaruhi seluruh keberadaan Anda, mulai dari sistem kerja otak, hormon, daya ingat, pikiran, hingga sistem pencernaan. Karena semuanya berkaitan, maka tak heran bila 9 gejala di bawah ini dinyatakan muncul karena adanya gangguan stres. Apa sajakah itu? Kita intip bersama yuk!

Sakit otot

Rasa sakit di leher yang berkepanjangan mungkin terjadi karena Anda duduk terlalu lama di depan komputer, namun hal ini bisa juga terjadi karena Anda sedang tertekan. Stres mempengaruhi sistem kerja otot, sehingga menimbulkan tegang dan kejang pada otot. Untuk mengatasinya, ambil nafas dalam-dalam sebanyak 5-10 kali dan relakskan tubuh. Untuk melemaskan otot leher, putar leher perlahan atau minta pijat pundak dari suami tercinta. Tidak jarang saya merasa sakit otot di bagian pundak hingga leher. Seringnya saat saya duduk di depan laptop.

Mata kejang

Orang Jawa bilang 'mata berkedut'. Jika salah satu mata Anda sering berkedut, maka bisa jadi ini juga merupakan dampak stres (bukan karena ada yang menggosipkan kita seperti yang dipercaya orang-orang kuno). Kondisi ini dikenal sebagai blepharospasm. Untuk mengatasinya, tutup mata sambil membayangkan tempat yang menyenangkan. Atau, jaga mata agar tidak sampai terlalu letih. Jika Anda menatap lama ke layar komputer, maka alihkan pandangan tiap 20 menit sekali ke arah lain, jendela atau pemandangan alam. Jika tak ada yang bisa ditonton, maka tutup mata dan bayangkan panorama. Waktu terakhbir, saya merasa mata saya mengalami masalah dan saya sekarang mengerti akar permasalahan mata saya. Stress.

Kulit kasar

Apakah kulit dan kuku Anda tampak kusam tak terpelihara? Coba ingat, apakah saat gelisah Anda selalu menggigit bibir atau kuku? Hal ini lumrah dilakukan oleh kebanyakan wanita. Untuk menghindari kerusakan kulit dan kuku, carilah pelarian yang lain, misalnya dengan meremas-remas bola karet kecil, atau hal lain yang tak melukai tubuh. Ini bisa menjadi pelampiasan sehat untuk pikiran yang sedang galau.

Gigi lubang

Kita semua tahu bahwa lalai memelihara gigi bisa membawa gigi pada masalah besar seperti lubang, namun ternyata stres juga bisa jadi penyebabnya. Terutama bila hal ini terjadi saat Anda mengertakkan gigi. Akibatnya, kebiasaan buruk ini bisa mengikis permukaan email gigi dan merusaknya. Lebih baik tuangkan semua kekesalan di atas kertas, atau bicarakan itu dengan orang lain, agar Anda merasa lebih tenang menjelang tidur. Bila kebiasaan belum hilang juga, maka segera temui dokter. Kadang kala, saya (penulis blog ini) merasakan gatal pada gigi pula.

Bintik merah

Mungkin hal ini terdengar aneh, namun kulit bisa menjadi barometer pengukur apakah Anda sedang penuh beban pikiran atau tidak. Stres bisa menimbulkan munculnya ruam atau bintik merah di area perut, punggung, tangan, dan wajah. Saat penyebab munculnya bintik merah itu tidak terdeteksi, maka beberapa ahli percaya itu timbul karena dampak stres yang mempengaruhi sistem imun. Hormon histamin yang dilepas menyebabkan timbulnya rasa gatal. Tarik nafas dalam-dalam bisa meredakan stres dan memasok cukup oksigen ke dalam tubuh, sehingga mampu mencegah timbulnya ruam.

Tak selera

Tekanan batin juga bisa membuat perut 'putus asa'. Mengkhawatirkan seseorang atau masalah yang terjadi itu normal, namun terobsesi tentang hal itu jelas tidaklah tepat. Jika kegelisahan membuat Anda enggan makan, maka biarkan air hangat mengalir melalui jari2 Anda, cara ini bisa membuat rasa muak akan makanan menjauh. Ya, salah satu hal ini yang buat tubuh saya tetap berukuran slim hingga detik ini, hehe

Melempem

Merasa melempem? Stres menyebabkan tubuh 'menyentak' adrenalin sehingga Anda jadi mengantuk terus. Stres juga bisa mengacaukan jam tidur, sehingga Anda selalu bangun dalam keadaan lelah. Apa yang harus dilakukan? Tidurlah lebih awal. Atau, luangkan 30 menit untuk tidur siang dan jangan merasa bersalah karenanya. Saat bangun Anda akan lebih fokus. Terjadi hal ini selama liburan sekolah saya. Karena saya tidak dapat mengatur waktu tidur sebab lupa waktu saat online, hahaha

Pikun

Tanyalah pada wanita kenalan Anda yang Anda tahu selalu mencoba mengatasi segalanya sendirian. Dia pasti mengaku bahwa ada hal-hal yang terlupakan. Kunci hilang, lupa janji, hingga tak dapat mengingat di mana ia menaruh kacamata untuk terakhir kalinya. Penelitian menunjukkan bahwa stres kronis berhubungan dengan menyusutnya ukuran hippocampus yang bertanggung jawab untuk daya ingat. Namun untunglah, ukuran tersebut bisa kembali normal ketika stres berkurang. Jika ingin daya ingat tetap baik, maka segera lawan gejala stres dengan berolahraga. Jalan pagi, jogging, atau dansa, bisa membuat otak tetap tajam dan membantu Anda siap menghadapi momen-momen stres yang akan datang. Sering kali, teman-taman saya mengakatakan bahwa saya pelupa, bahkan teman terdekat saya berikan saya julukan ama (dalam bahasa tiociu artinya nenek). Namun, tidak sepenuhnya kepikunan saya ini berakhir pada hal buruk. Terkadang, saya manfaatkan untuk menyelamatkan diri dari kesalahan. Misalnya jika saya tidak membawa buku, saya beralasan lupa, hehehe :p

Bingung

Lusi bahkan tak tahu ingin makan di mana. Ia juga bingung mau pakai apa untuk bekerja, mau naik apa. Lusi seperti orang yang hilang akal. Hal ini menunjukkan bahwa beban pikiran bisa mengganggu konsentrasi seseorang karena hormon stres mampu menetap lama di otak. Untuk memperbaharui fokus, bergeraklah. Keluarkan stres dari tubuh dengan bergerak aktif. Jalan pagi di bawah siraman matahari pagi bisa memicu produksi serotonin yang bisa meningkatkan mood dan vitamin D juga membantu meningkatkan sistem imun. Yap, terkadang hal yang satu ini saya anggap sebagai area bosan. Terkadang kalau saya merasa kebingungan, saya akan beralasan bahwa saya bosan. Misalnya saat memilih jenis makanan untuk santapan malam, saya bingung jika ditanya "Kamu mau makan apa?".

Jika ada beberapa gejala di atas yang mewarnai pembawaan diri Anda hari-hari ini, segera lakukan sesuatu. Jangan tinggal diam, sebab hanya Anda yang bisa menyelamatkan diri Anda dari bahaya stres. (wo/meg)

Kesalahan-kesalahan yang Bikin Diet Gagal

Waspada dengan camilan yang Anda masukkan ke dalam mulut. Karena bisa menambah kalori yang tak diperlukan dalam tubuh. 


KOMPAS.com — Kesalahan sederhana bisa membuat upaya diet Anda gagal. Jika timbangan Anda tidak menunjukkan adanya perubahan berarti atau berat Anda sempat turun, tapi naik lagi, ada kemungkinan Anda melakukan kesalahan-kesalahan dalam berdiet berikut ini.

Menurunkan berat tubuh secara drastis
Bersikukuh untuk menghilangkan 5 kg berat badan dalam waktu singkat membuat Anda mencoba diet ekstrem. Entah itu dengan sama sekali menjauhkan diri dari makanan berlemak ataupun karbohidrat. Bahkan hanya mengasup kalori kurang dari 1.000 per hari. Tentu saja berat badan Anda akan berkurang banyak. Namun, ketika Anda hanya mengasup sedikit kalori, Anda melatih metabolisme diri untuk melambat. Ketika diet Anda sudah usai, tubuh sudah terbiasa untuk membakar kalori dengan lambat dan hal ini akan menyebabkan kenaikan berat badan lebih cepat dari yang dahulu.

Melewatkan sarapan
Melewatkan sarapan mungkin tercetus karena dianggap waktu makan yang bisa diabaikan dan bisa membakar kalori. Padahal, melewatkan sarapan justru akan membuat Anda kelaparan lebih parah pada siang hari. Bahkan, bisa menyebabkan Anda lebih banyak mengemil di kantor dan makan dengan porsi lebih banyak saat makan siang. Sarapan dengan menu kaya protein dan serat bisa mengurangi rasa lapar sepanjang hari. Faktanya, studi menunjukkan, orang yang tidak pernah melewatkan sarapan setiap hari memiliki kemungkinan untuk mempertahankan berat tubuh yang sehat lebih lama.

Lupa sedang mengemil
Anda mungkin menghitung kalori yang Anda asup setiap waktu makan besar. Namun, bagaimana dengan camilan yang Anda asup di antara waktu makan? Apakah ada cokelat yang tersimpan di laci Anda? Atau sepotong kue yang Anda coba saat acara syukuran ulang tahun kantor tadi? Atau hanya sekadar mencicipi es krim anak Anda kemarin sore? Sedikit demi sedikit, makanan yang masuk ke dalam mulut berupa camilan yang tak direncanakan akan merusak diet. Jika memang Anda serius untuk menghitung kalori, Anda bisa menggunakan buku catatan untuk menghitung setiap makanan yang masuk ke dalam mulut Anda.

Tidak mengemil sama sekali
Mengemil tanpa sadar apa saja yang dimakan memang bisa berdampak pada pinggang Anda. Namun, mengemil dengan perhitungan justru bisa membantu Anda menurunkan berat tubuh. Orang yang memakan makanan kecil rendah kalori dalam sehari bisa mengontrol rasa lapar dan menurunkan berat badan. Makan camilan bisa membantu tubuh menjaga metabolisme tetap tinggi, apalagi jika camilannya kaya protein. Kacang adalah pilihan asupan protein yang baik. Bahkan ada penelitian yang mengatakan, mereka yang mengemil kacang-kacangan lebih ramping ketimbang mereka yang tidak memakannya.

Terlalu banyak minum kalori
Ketika menghitung kalori yang masuk ke dalam tubuh, kita cenderung fokus kepada makanan saja, tapi lupa menghitung kalori dari minuman. Ini merupakan kesalahan yang besar karena kopi dan minuman manis lain bisa mengandung kalori hingga 500 kal. Bahkan, kalori di jus buah dan soda bisa menumpuk di dalam tubuh Anda. Apa yang lebih parah adalah kalori dalam minuman tidak memerangi kelaparan, Anda tak akan merasa ingin mengurangi jumlah asupan makanan setelah minum minuman berkalori tinggi.

Kurang air putih
Air putih adalah zat esensial untuk membakar kalori. Jika Anda membiarkan diri dehidrasi, metabolisme tubuh Anda akan berantakan, artinya, tubuh akan kesulitan mengurangi berat badan. Riset mengatakan, orang dewasa yang minum air putih 8 gelas atau lebih per harinya akan membakar kalori lebih banyak ketimbang mereka yang kekurangan air putih. Jadi, cobalah untuk meminum air putih setiap kali Anda makan dan mengemil.

Menghindari produk susu
Susu, keju, dan es krim biasanya menjadi bahan konsumsi yang tabu untuk kebanyakan orang yang sedang diet. Namun, mengurangi produk susu bisa jadi kontraproduktif. Beberapa penelitian mengatakan bahwa tubuh membakar lebih banyak lemak saat ia memiliki kalsium yang cukup dan memproduksi lebih banyak lemak ketika kekurangan kalsium. Suplemen kalsium tidak memberikan efek yang sama dengan kalsium yang berasal dari produk susu. Kebanyakan mereka yang berhasil dalam program diet menggunakan susu, keju, dan yoghurt rendah lemak untuk memenuhi kebutuhan kalsiumnya.

Menimbang setiap hari
Menimbang tubuh setiap hari adalah resep untuk rasa frustrasi dan tidak akan memberikan Anda informasi yang berarti. Lebih baik menimbang setiap seminggu sekali. Jika Anda berencana mengurangi 1-2 kg per minggunya, Anda akan merasa lebih baik saat menimbang tubuh. Hasilnya akan lebih memotivasi diri ketimbang menimbang tubuh setiap hari yang cenderung berubah-ubah.

Mematok gol tidak realistis
Mengatakan kepada diri sendiri bahwa Anda harus menghilangkan 10 kg dalam seminggu pertama adalah sebuah upaya untuk menggagalkan diri. Jika Anda tahu Anda tak akan mampu melakukannya, sekalian saja tidak usah dimulai sejak awal. Jika Anda berdiet dan kehilangan 2,5 kg dalam seminggu, Anda justru hanya akan merasa tidak percaya diri karena tak berhasil mencapai gol Anda. Gol yang realistis amat penting untuk diet yang sukses. Jika Anda tak yakin seberapa banyak bobot yang wajar dan boleh Anda hilangkan, cobalah untuk bicarakan kepada ahli diet.

Menghindari olahraga
Ketika Anda tidak berolahraga, Anda membebankan semua mimpi untuk meluruhkan berat badan pada upaya diet. Jika Anda semakin aktif, Anda bisa mengonsumsi makanan-makanan yang Anda sukai dan tetap kehilangan berat badan. Kuncinya adalah menemukan latihan yang Anda nikmati. Jika Anda tak suka treadmill, coba berenang, balet, bersepeda, ataupun tenis meja. Kegiatan-kegiatan dan aktivitas bergerak ini bisa membakar kalori lebih banyak ketimbang berjalan kaki. Coba lakukan beragam kegiatan aktivitas tubuh yang berbeda hingga Anda menemukan aktivitas yang Anda sukai dan ingin sering dilakukan.

NAD

Editor: NF

Sumber: WebMD

7 Sebab Tak Kunjung Langsing


KOMPAS.com - Demi tubuh cepat langsing, Anda rela menghapus makanan favorit, juga olahraga sepanjang hari. Yakin akan berhasil? Simak 7 kesalahan upaya penurunan bobot tubuh. 

Tak perlu takut makan malam asal bisa menyeimbangkan makanan apa yang masuk dan kegiatan apa yang bisa membakar energi dari makanan tersebut.

1. Tidak Makan Sama Sekali
Begitu terobsesi dengan diet, melompati jam makan menjadi sebuah kebiasaan baru. Sampai-sampai semua jam makan terlewatkan. Cara ini cukup ampuh menurunkan berat badan. Tapi sayangnya, hal ini malah akan membuat bobot Anda naik. Melompati jam makan membuat sistem metabolisme terganggu. Hasilnya? Anda akan merasa lapar sepanjang hari dan makan lebih banyak. Di samping itu, selain pencernaan terganggu, tubuh Anda menjadi lebih mudah lelah dan tak bergairah karena kekurangan gizi.

2. Makan Banyak dalam Satu Waktu
Ada trik lain selain tak makan sama sekali, yaitu dengan makan yang banyak dalam sekali makan. Pola ini akan membuat tubuh memasok kalori yang lebih besar dan menimbun lemak. Tubuh membutuhkan energi sepanjang hari. Makanan yang Anda makan dengan pola tadi akan mudah dibakar oleh tubuh, jika Anda membaginya dalam tiga waktu makan, dengan porsi yang sama. Lebih efektif jika Anda makan sedikit namun sering dibanding makan banyak hanya satu kali.

3. Percaya Pada Obat Pelangsing
Obat pelangsing mampu menurunkan berat badan secara cepat. Namun perlu Anda ingat, cara mudah ini dapat menimbulkan efek buruk bagi kesehatan, seperti dehidrasi, gagal ginjal dan kerusakan hati, jika dikonsumsi dalam jangka panjang. Obat pelangsing biasanya akan membuat Anda ketagihan. Setelah penggunaan dihentikan, tubuh akan kembali gemuk seperti sediakala atau bahkan lebih. Cara ini tidak dapat diandalkan untuk mendapat tubuh sehat dan ideal secara permanen.

4. Banyak Minum untuk Menghilangkan Lapar
Untuk mendapatkan efek kenyang, kebanyakan orang menyiasatinya dengan minum air putih. Minum air putih sesuai kebutuhan memang baik, namun jika mengkonsumsinya secara berlebihan akan menjadi bumerang untuk diet. Minum banyak sepanjang waktu malah akan memperbesar kapasitas lambung, dan merusak sistem enzim. Kapasitas lambung yang besar akan membuat Anda lebih mudah lapar. Satu buah apel di sore hari bisa menjadi siasat yang baik bagi lambung.

5. Olahraga Berlebihan
Demi menjadi langsing, Anda pun rela mengorbankan waktu dua jam tiap harinya untuk berada di tempat fitnes. Efektifkah? Olahraga yang berlebihan justru membuat Anda kelelahan, di samping dapat membuat otot dan perut cedera. Ingat, tubuh memerlukan istirahat. Untuk menghindari hal ini, pilihlah olahraga tanpa beban, seperti lari-lari kecil, menggerakkan kedua tangan, lompat tali, atau sekadar berjalan kaki selama satu jam. Anda cukup melakukan latihan ini tiga kali seminggu secara rutin.

6. Tidak Makan Daging
Daging mengandung protein dengan kadar asam amino yang paling baik dibandingkan makanan lainnya. Protein merupakan unsur gizi yang sangat penting untuk mengganti sel-sel tubuh yang rusak. Jadi, jangan sampai Anda meninggalkan makanan penting ini. Kekurangan protein menjadi salah satu alasan timbulnya penyakit seperti kanker payudara, kanker usus besar, penyakit jantung, dan osteoporosis. Selipkan seporsi daging pada menu makan siang, bersama dengan nasi dan sayuran. Makanlah sebanyak setengah porsi dari porsi biasa.

7. Menghindari Makanan Favorit
"Bye-bye" kini tak usah lagi Anda ucapkan kepada makanan favorit Anda seperti pizza, cokelat, dan ice cream. Bisa memakan makanan yang Anda sukai dapat memberikan motivasi dan kepuasan batin. Mengidam-idamkan makanan yang tak bisa dimakan malah akan membuat Anda tak bahagia. Tak ada salahnya memberikan hadiah pada lidah seminggu sekali. Diet yang rasional dan tidak terlalu ekstrem adalah kunci sukses mendapatkan tubuh ideal yang bertahan lama.

Mengapa Banyak Pasangan Berwajah Mirip

By Pipiet Tri Noorastuti, Anda Nurlaila - Kamis, 8 Juli 




Mengapa Banyak Pasangan Berwajah Mirip
VIVAnews - Apakah ada yang pernah mendapat komentar bahwa wajah Anda dan pasangan mirip? Jika ada, pasti komentar berlanjut bahwa kalian berjodoh. Benarkah kemiripan sejumlah pasangan terjadi semata-mata lantaran jodoh? 

Selama bertahun-tahun, peneliti berusaha membedah fenomena tersebut. Studi terbaru Universitas Michigan menemukan, makin lama hidup bersama, pasangan akan tampak makin mirip satu sama lain. Tak hanya wajah, tapi juga cara bicara, dan perilaku. 

Seperti dikutip dari laman Your Tango, psikolog Robert Zajonc meneliti sejumlah pasangan sejak pengantin baru hingga usia pernikahan mencapai 25 tahun. Selama hidup bersama, masing-masing pasangan ternyata saling bermetamorfosis sehingga terlihat mirip satu sama lain.

Setiap pasangan memiliki kecenderungan untuk saling memahami ekspresi wajah satu sama lain. Tanpa sadar, mereka akan hafal dengan ekspresi pasangannya. Perlahan mereka pun akan saling memengaruhi, dan pada akhirnya akan menggunakan ekspresi yang sama dalam interaksi sosial.

Studi pada 2006 juga menemukan bahwa pasangan yang hidup bersama dalam waktu lama tidak hanya membangun ekspresi yang menimbulkan kemiripan, mereka juga membangun temperamen dan emosi yang sama.

Walaupun secara genetika tidak memiliki keterkaitan, banyak pasangan saling berbagi sejumlah hal yang secara alami akan membangun kemiripan di antara mereka. (pet)

Sumber http://id.news.yahoo.com/viva/20100708/tls-mengapa-banyak-pasangan-berwajah-mir-34dae5e.html

My First time for try to write by Microsoft Office

Nothing to type, only want to see how cool this software

A Tiring night

Well, as my title, I'll  tell about this tiring night. It is 23:41 now or 11: 41 PM. I feel something wrong with my stomach, full of pain. I was looking some of pictures at my favorite website and I think to make my own account there. But, the problem is I don't have any scanner to scan what I've drew. See? That's my big problem. I draw in a nice mood. I've drew a lot of pictures during I breath in this life, began when I was a little girl and started to use a wood pencil. I still remember how I was so proud with my pictures in my childhood. I thought they was so perfect. Unfortunately, when I found some of my past pictures, I didn't think in the same way. Those past pictures are so pity, hahaha.. Maybe just like this picture.

(Is it clear to see?)

I really thought that my pictures was so amazing at that my childhood time, hahaha..But, fortunately, I think I born to draw and see, my ability to draw is increase in day to another day. I'm so happy to see what I've done, I grew up my talent. I've just drew this pic. You ask why I can? Absolutely I can, I've ever drew like this when I was a little girl. I know I don't draw this nice, but see the positive thing, I could show you what things I gonna tell.



I drew this picture (right, here>>) some days ago. In a process to be finish. I'm clearing the lines with my drawing pen. Drawing pen is a special pen for drawing. The differences between usual black ink pen and drawing pen are the ink and the optional color. As I know, drawing pen only has a color, that's black and the ink of this special pen is waterproof or we can say that a pigment ink, so it will not messy when contaminate with water.








I drew this one, too. This pictures are in process to be finish. I know, this one is too messy, hehe

You know, I think to night is so cold and so that, I couldn't just sit here. I need go to the toilet, hihi


I wanted to post this typing of mine now, 0:06 AM, but unfortunately, my father has just turned off the connection of internet. So, I'm posting it now.

10 kejadian unik di Facebook

1. Wanita yang foto Facebooknya dicuri dan digunakan di sebuah iklan di Republik Ceko

Cheese!! Momen yang indah untuk saat salah satu keluarga di Missouri ini berpose untuk foto kartu Natal mereka. Awalnya mereka hanya akan memajang foto tersebut di salah satu sudut rumah mereka dan menguploadnya di Facebook, tetapi ternyata berakhir lain. Ya, versi raksasa dari gambar itu ditemukan oleh seorang teman kuliah mereka di sebuah toko makanan di Praha, Republik Ceko. Foto itu digunakan sebagai iklan tanpa ijin mereka. Mario Bertuccio pemilik Toko Grazie di kota Praha, mengatakan, ia hanya mengambilnya dari sebuah situs di internet dan dia tidak tahu itu milik keluarga yang sesungguhnya.




2. Karyawan IBM yang kehilangan Asuransi dan Cuti Sakit gara2 memposting di Facebook

Nathalie Blanchard, seorang wanita dari Quebec yang sedang mengambil cuti jangka panjang karena sakit berat telah berhenti menerima tunjangan bulanannya setelah ia memposting fotonya di Facebook saat dirinya bersenang-senang di pantai. Satu setengah tahun yang lalu wanita itu diberikan cuti dari pekerjaannya di IBM di Bromont, karena diagnosis depresi dan telah menerima tunjangan cuti sakit setiap bulan oleh perusahaan asuransi Manulife.Namun, foto-foto yang dipostingnya di situs jaringan Facebook menunjukkan dirinya tengah bersenang-senang di sebuah pantai dan sedang menikmati pesta ulang tahunnya membuatnya sedang sangat bahagia. Jadi, perusahaan asuransi mengambil kesimpulan ia tidak lagi tertekan dan berhenti membayar klaim asuransinya.

Nathalie Blanchard berkata bahwa ia memberitahu Manulife tentang perjalanannya dan bahwa mengatakan bahwa gambar tersebut bukan merupakan bukti bahwa suasana hatinya secara keseluruhan telah membaik.




3. Pengantin mengupdate Facebook ketika di altar selama pernikahan

Apa yang seharusnya dilakukan pasangan pengantin setelah melakukan sumpah perkimpoian? Mencium pengantin wanitanya? Hmmm, tidak dalam pernikahan. Sebelum mencium pengantin wanita, Dana Hanna, yang merupakan seorang Software Developer ini mengambil ponsel dan mengupdate status hubungan di Facebook dan Twitter. Dia juga menyerahkan gadgetnya kepada istri barunya untuk melakukan hal yang sama.




4. Suami yang menceraikan istrinya melalui Facebook
Sebuah perceraian tentunya merupakan hal yang sangat menyakitkan, tetapi mengetahui pernikahan anda berakhir di jaringan sosial yang dibaca oleh semua orang tentunya bagaikan diHantam palu godam! Emma Brady, wanita berusia 35 tahun wanita ini terkejut ketika melihat pesan suaminya yang diposting di situs jaringan sosial: "Neil Brady telah berakhir pernikahannya dengan Emma Brady." Wanita itu berkata dia tidak tahu tentang hal itu sampai sahabatnya di denmark meneleponnya untuk "memeriksa apakah dia baik-baik saja". Mantan suaminya Neil Brady, yang sekarang tinggal bersama ibunya, mengatakan telah menceraikan istrinya, itu sudah lebih dari cukup untuk menyampaikanya lewat Facebook.





5. Seorang remaja yang terbebas dari tuduhan pengadilan karena alibinya di Facebook

Rodney Bradford, seorang remaja 19 tahun tidak akan pernah berpikir bahwa pesan yang diketiknya di Facebook akan melepaskanya dari dakwaan jaksa. "Mana pancakenya??" diketik Rodney Pada hari Sabtu, 17 Oktober, jam 11:49 dari apartemen ayahnya di Harlem.

Sehari setelah itu, pemuda itu ditangkap sebagai tersangka dalam perampokan. Pengacaranya, Robert Reuland, menggunakan status Facebook, yang diupdate Rodney pada saat perampokan itu terjadi, menjadi alibin remaja tersebut. Ini, kemudian diperiksa oleh jaksa wilayah, yang melepaskannya dari dakwaan tersebut begitu alibi Facebooknya terbukti.




6. Seorang anak yang ditemukan keluarganya melalui Facebook setelah 22 tahun diculik

Alex Anfuso, seorang pria Italia yang diculik oleh ayahnya sendiri pada usia 5 tahun, telah tinggal di Kairo, ibukota Mesir selama 22 tahun terakhir dengan menggunakan nama yang berbeda. Pria itu muncul kembali melalui situs jaringan sosial terkenal dengan posting berikut: "Nama saya Alex. Saya mencari keluarga saya. Saya mencari ibuku".

Pada tahun 1987, saat itu karena ibu Alex sedang menjalani hukuman penjara di Rebibbia Roma, ayahnya mengambil anak kecil dari Guidonia, Italia dan membawanya ke Mesir, dimana dia tinggal. Anfuso, yang kini berusia 28 tahun, tidak memiliki akte kelahiran Mesir atau bahkan surat tanda penduduk Mesir.

Setelah bertahun-tahun, dalam sebuah upaya putus asa untuk dapat berhubungan dengan kerabatnya di Italia, ia mengirim pesan kepada banyak orang dengan nama terakhir 'Anfuso'. Dia juga menghubungi Pino Anfuso, penyiar televisi yang bekerja untuk Televisi RAI yang akhirnya membantunya untuk berbagi cerita dengan acara TV populer "Chi l'ha visto" ("Siapa yang telah melihat mereka?"). Alex mengudara untuk menceritakan kisahnya dan sayangnya, ia menemukan ibunya sudah meninggal.




7. Seorang remaja yang membuat Polling di Facebook dan berkata "Jika saya mendapatkan 1.000.000 voters saya akan mentatto 150 gambar Pokemon di punggung saya!" Dia harus menyembunyikan diri setelah gagal memenuhi janjinya

Seorang remaja Ekuador memutuskan untuk membuka sebuah group di Facebook dengan nama "Jika mendapatkan 1.000.000 voters, saya, José Romero, akan mentato 151 jenis Pokemon di punggung". Tapi dia tidak membayangkan bahwa tantangan itu akan menarik ribuan followers di seluruh dunia yang bersedia mendukungnya. Euforia massal terjadi, 24 jam kemudian, 50.000 orang telah bergabung dengan group tersebut. José Romero merasa terintimidasi oleh follower yang terus berlipat jumlahnya, dan memutuskan untuk menghilangkan profil-nya sehingga tak seorang pun dapat menemukannya.

Member group yang sangat kecewa menghukumnya dengan mejadikanya bulan-bulanan karena janji yang tidak dipenuhinya. Followernya saat ini telah mencapai 600.000 lebih Facebookers.




8. Pasangan dengan nama lengkap yang sama menikah setelah bertemu melalui Facebook

Apa yang sangat luar biasa mengenai pasangan ini bukanlah karena hanya mereka bertemu secara online, tapi bahwa mereka memiliki nama yang sama persis. Seorang pria dari Texas bernama Kelly Hildebrandt bertemu gadis manis dari Florida yang juga bernama Kelly Hildebrandt dan mereka akan menikah. Cinta tersebut berawal ketika Kelly, sang gadis, mengecek namanya sendiri di Facebook. "Aku seperti, 'Aku ingin tahu apakah ada Hildebrandts Kelly lainnya di Facebook, jadi, saya mencari nama saya sendiri dan dia satu-satunya yang muncul. Dan menemukan seorang cowok yang sedang tidak mengenakan baju kemejanya, dan aku berteriak, 'oh, dia cute!' ". Kelly, pria itu juga tertarik. "Hei, aku merasa kita memiliki nama yang sama," katanya. 8 bulan setelah itu, cinta pada pandangan Facebook berujung ke pernikahan yang bahagia.




9. Seorang gadis berusia 13 tahun yang melakukan seks dengan seorang pria yang baru dikenalnya di Facebook dan kemudian menyembunyikanya di lemari kamarnya

Seorang ibu sangat terkejut dan kemudian menelepon polisi setelah ia membuka kamar tidur putri remajanya, dan menemukan pria berusia 19 tahun yang bersembunyi di dalam lemari. Gadis yang baru berusia 13 tahun tersebut mengakui ia telah berhubungan seks dengan pria itu setelah berkenalan dengannya di Facebook. Menurut polisi, pria itu telah bersembunyi di lemari sejak 2 hari yang lalu. Facebooker Romeo ini ditangkap dan ditahan untuk kemudian harus menanti hukuman pidana atas perilaku seksualnya




10. Mempelai wanita yang membatalkan pernikahan beberapa saat sebelumnya setelah melihat calon suaminya berada di Facebook sedang memeluk wanita lain

Beberapa hari sebelum pernikahan, calon pengantin yang marah mencampakkan calon suaminya setelah melihatnya membelai payudara gadis lain di Facebook. Calon pengantin wanita tersebut kemudian dengan marah menempelkan poster-poster berisi foto calon suaminya terebut di seluruh pelosok Roma.

Di poster, gambar yang diambil dari Facebook Antonio, memperlihatkan calon suaminya tersebut di dekapan payudara seorang gadis telanjang. Di bagian bawah poster tertera "Syukurlah ada Facebook! Setidaknya aku telah menemukan ada seorang babi pengkhianat sebelum pernikahan! Tertanda, mantan tunanganmu, pengantin perempuan dan 548 tamu pernikahan".

http://koronawe.blogspot.com/

10 Pekerjaan Yang Butuh Kebohongan

Bohong itu dosa? Hmmm... tak dipungkiri terkadang kita perlu kebohongan di dalam hidup kita, terutama dalam pekerjaan. Simak saja ulasannya. KapanLagi.com - Oleh: Agatha Yunita

Dalam bekerja, tak hanya dibutuhkan skill menjual, bargaining, mendesain, atau berbicara saja. Berbohong, adalah salah satu skill yang ternyata juga harus dimiliki oleh beberapa pekerjaan berikut ini:

1. Pramuniaga Baju
"Wah Anda pasti cocok sekali mengenakan warna ini, terlihat pas lho di kulit. Silahkan dicoba saja, saya akan membantu Anda mencarikan ukuran yang pas untuk Anda."
Demikianlah yang sering dikatakan oleh sang pramuniaga di sebuah butik yang Anda kunjungi. Saat Anda sedang iseng melihat-lihat koleksi yang mereka miliki, dan terpaku pada sebuah baju, langsung si pramuniaga akan menghampiri dan menyapa Anda dengan ramah. Dengan cekatan mereka pun mengambilkan beberapa ukuran untuk Anda, sehingga Anda tak kuasa untuk menolaknya. Alhasil, Anda yang tadinya hanya berniat cuci mata, keluar dari butik sambil menenteng sebuah tas belanjaan. Tak hanya pandai menjual, si pramuniaga juga pandai berbohong. Anda sebenarnya lebih cocok mengenakan boot cut ketimbang slim leg, tetapi dia berhasil juga membujuk Anda.

Skill kebohongan: 3
Apa yang dilakukan oleh sang pramuniaga tak termasuk kejahatan, karena pada dasarnya ia hanya berusaha mempengaruhi Anda untuk membeli barang yang ia tawarkan. Tergoda atau tidak itu adalah sepenuhnya di bawah kendali Anda. Namun 80% dari wanita yang keluar masuk butik, berhasil mereka rayu dan pulang dengan membawa barang belanjaan.


2. Pramuniaga Kosmetik
Anda tahu kenapa pramuniaga kosmetik adalah mereka yang berparas cantik?
Tujuannya hanya satu, untuk menarik para pelanggan membeli produk mereka.
Sekalipun sama-sama wanita, namun sebagai wanita kita juga mengagumi kecantikan wanita lain lho. Tak heran jika tiba-tiba Anda mampir ke gerai kosmetik dan berbincang dengan pramuniaga yang sudah mengeluarkan semua senjata testernya. "Warna ini akan memberikan kesan langsing untuk pipi Anda. Bisa dipadukan dengan lipstik nude pink agar terlihat lebih remaja dan alami. mari saya tunjukkan bagaimana aplikasinya di wajah Anda."

Skill kebohongan: 2 
Sekalipun pramuniaga ini cantik, namun skill kebohongannya masih kalah ketimbang pramuniaga baju yang lebih mudah meyakinkan customer dengan triknya. Pun demikian, tak sedikit lho customer yang berhasil dirayu dan sedikit dikelabui dengan kepiawaiannya memadu padankan warna. Apalagi wanita selalu ingin tampil cantik dan menghilangkan pipi chubby mereka.

3. Dokter
Masih ingat tidak saat Anda kecil dulu. Ketika harus disuntik vaksin cacar, sang dokter akan mengatakan, "Nggak sakit kok, dik, rasanya seperti digigit semut."
Apakah benar demikian?
Tentu tidak, disuntik dengan digigit semut adalah dua hal yang jauh berbeda.
Saat disuntik, maka ada bahan kimia/obat yang diinjeksikan ke dalam tubuh. Sementara semut, menggigit sebagai perlawanan mereka. Memang kebohongan yang dilakukan oleh dokter tersebut demi kebaikan. Tetapi saat Anda sudah dewasa tentu Anda juga sebal kan, kenapa harus bilang rasanya seperti digigit semut? Tak adakah cerita kreatif lainnya?

Skill kebohongan: 5 
Dokter pada akhirnya selalu bisa membujuk kita. Mengatakan disuntik seperti digigit semut? Hmm... memang sangat konyol sekali. Tetapi walaupun kita menangis, toh akhirnya kita juga mau disuntik olehnya kan?

4. Guru

Seorang guru memang bertugas memberikan pelajaran kepada kita. Tetapi guru juga sekaligus menjadi sosok yang sering membohongi kita lho. "Kejadian ini sebenarnya terjadi saat saya masih duduk di taman kanak-kanak, tetapi saya masih ingat walau hanya beberapa penggal. Saya tak pernah jauh dari ibu, dan berharap ia bisa menemani saya ke manapun, termasuk saat saya harus mulai bersekolah. Saat itu saya menangis saat ibu tak diijinkan masuk, saya pun mogok selama beberapa hari. Setelah berhasil dibujuk ibu, saya mau kembali ke sekolah. Dan hari itu ibu saya juga tak diijinkan masuk. Namun kali ini ibu guru tak mengatakan bahwa ibu sudah pulang, melainkan sedang belajar di ruang sebelah. Jika saya pandai, saya akan segera naik ke kelas sebelah bersama ibu. And it works! saya tak lagi menangis" Aurora - 27 tahun.

Skill kebohongan: 5 
Guru memang paling tahu bagaimana cara menangani anak-anak yang menangis karena tak ingin jauh dari ibunya. Dan dengan berbagai cara berusaha mengalihkan perhatian kita dan membuat kita lupa bahwa sebelumnya kita sedang mencari ibu. Namun, kebohongan ini memang baik untuk kita. Setidaknya melatih kemandirian dan keberanian kita saat mengawali usia sekolah.

 
5. Fotografer
Woman menyebut kebohongan yang dilakukan oleh fotografer sebagai manipulasi.
Ya, mereka memang sangat pandai membohongi mata dengan kepiawaian mereka memainkan kameranya. Membuat Anda tampak langsing atau lebih putih dalam sekejap. Walaupun hasilnya hanya pada cetakan hasil jepretan saja, namun banyak yang menyerahkan foto-foto pre wedding mereka kepada tangan para maestro fotografer di bidang pernikahan. Namanya menikah, tentu ingin kan terlihat cantik sepanjang masa?

Skill kebohongan: 5
Manipulasi sang fotografer kebanyakan selalu berhasil sempurna. Apalagi didukung oleh customer yang memang sengaja ingin dibohongi dengan teknik pengambilan foto dan sedikit editing.


6. Sopir taksi

Saat Anda sudah cemas melihat argo yang semakin melompat dari detik ke detik, ternyata Anda tak juga sampai di tujuan. Penasaran sekaligus cemas Anda bertanya pada sopir yang membawa Anda saat itu, apakah perjalanan masih jauh. Dan ia pun menjawab, "sudah dekat kok, bu. Sebentar lagi kita sudah sampai," katanya. Kenyataan yang terjadi, Anda tak kunjung sampai, dan harus harap-harap cemas uang di dompet cukup untuk membayar biaya taksi yang cukup besar itu. Well, kebohongan yang satu ini terkadang bisa masuk dalam kategori kriminal, terutama jika mereka sengaja berputar dan mencari jalur yang lebih jauh, demi meraup keuntungan lebih dari argo mereka. Dan jika terjadi hal seperti ini, segera laporkan pada customer service perusahaan taksi tersebut.

Skill kebohongan: 4
Mereka pada umumnya hanya berkata, 'sudah dekat', 'tak jauh lagi', 'sebentar lagi sampai kok', namun 15 menit berjalan, Anda belum juga sampai ke tujuan. Segera hubungi rekan atau keluarga Anda dan tanyakan lokasi yang Anda tuju sebenarnya.


7. Resepsionis Hotel

Anda mungkin tak menyangka bahwa di off season ini hanya ada 2 kamar saja yang kosong, dan Anda sangat beruntung mendapatkan salah satunya. Anda pasti berpikir, ah sungguh lega dan beruntungnya saya. Namun jangan keburu senang, hal tersebut memang sesekali dilakukan oleh pihak hotel agar tamu merasa bahwa mereka mengunjungi hotel yang layak dan punya nama. Sekalipun mungkin tak semua kamar terisi penuh, namun mereka akan memberikan kesan bahwa tamu adalah orang yang beruntung bisa tinggal dan mendapatkan kamar yang istimewa. Inilah cara yang digunakan agar tamu jadi betah dan menjadi pelanggan tetap.

Skill kebohongan: 3
Skill kebohongan para resepsionis hotel memang patut diacungi jempol. Namun terkadang seseorang memilih area hotel bukan hanya karena pelayanannya saja, tetapi juga karena dekat dengan lokasi yang dituju. Tak lebih dari 40% orang yang setia pada hotel favoritnya, walaupun jauh dari lokasi yang akan ia kunjungi.


8. Aktor/Aktris 

Ya, skill kebohongan mereka bisa dikatakan paling sempurna, karena mereka memang dituntut untuk bisa memerankan aneka macam karakteristik manusia. Terkadang berperan protagonis atau antagonis. Dan hal tersebut bisa dikatakan sebagai kebohongan pada penonton, yang sekaligus ditunggu, menghibur dan bahkan menjadi ajang penghargaan. Semakin hebat kebohongan yang dilakukan, semakin meyakinkan akting seorang artis, dan semakin laku pula film yang diperaninya.

Skill kebohongan: 5
Well, tak perlu diragukan skill mereka dalam membohongi orang lain (berakting). Dan kebohongan yang ini patut diacungi jempol (dalam arti positif) terutama jika seseorang bisa memerankan karakter yang sangat sulit dan rumit.

9. Sekretaris
"Selamat siang. Mohon maaf, pak, saat ini atasan kami sedang meeting. Apakah bapak akan meninggalkan pesan?" ungkap seorang sekretaris saat menerima telepon dari seorang klien.
Dan apakah si bos selalu sibuk meeting? Tidak!
Terkadang si bos memang sengaja memberi black list pada beberapa klien yang mereka anggap mengganggu dan tak masuk daftar kerja sama. Berbeda apabila klien yang menelepon sangat penting. Sesibuk apapun atasan Anda, ia akan meminta Anda untuk mengganggunya.

Skill kebohongan: 3
Jawaban mereka selalu meyakinkan, namun tak sepenuhnya klien langsung percaya, karena kebanyakan orang sudah tahu saat seorang atasan mengatakan dirinya sibuk, maka ia tak ingin menerima telepon.

10. Sales Rumah
"Oh rumah ini memiliki sejarah yang bagus, Pak. Sangat nyaman dan ditinggalkan oleh si empunya rumah karena harus pindah dinas di daerah lain," katanya sambil menunjukkan beberapa spot yang gelap dan menurut Anda kurang nyaman.
Benar saja, beberapa waktu kemudian Anda berusaha mencari tahu jati diri dan sejarah rumah tersebut, ternyata usut punya usut, beberapa bulan lalu rumah tersebut disatroni oleh perampok. Dan, bukan hanya sekali ini saja. Sempat berganti beberapa orang pemilik, semuanya disatroni perampok.

Skill kebohongan: 4
Ya, mereka bisa saja menyusun sebuah cerita horor, romantis, atau komedi tentang rumah yang mereka tawarkan. Namun sejarah tak pernah berbohong, jika memang rumah tersebut menyimpan sejarah yang buruk, cepat atau lambat Anda akan mengetahuinya. Untuk itu, selalu berhati-hati dalam memutuskan membeli sebuah rumah. (wo/bee)

sumber: kapanlagi.com

GIGI

Barusan dapat foto ini. Pas liat, aku langsung ngakak (kira-kira begini: BUAKAKAKAKAKAKAKAKA). Kukira donkey ini pake gigi palsu. Ternyata gigi asli. Dan ada pesan moral (spesial dari aku) dalam gambar ini:

"Rajin Gosok Gigi jika tak mau Gigi Anda Berakhir Seperti Gigi donkey ini"

Oke, that's it. Btw, ga tw jg y ini donkey ap kuda.

Hari perdana on July

Now: I'm typing a new post for my blog http://viorendacaroline.blogspot.com/. No plan for the day.
Music: Lagi dan lagi by Andra and the Backbone. I like to hear music recently. But, I don't have a source bwt tw lagu asik terbaru. Is there anyone could help?

Ga kupungkiri sekarang ini memang udara panas. Beberapa waktu belakangan, aku semakin membabi buta tentang masalah kesalahan penggunaan kalimat dan kata. Rasanya, kesalahan yang banyak orang anggap easy itu, adalah big problem for me. A perfectionist person like me like to think a useless thing like that dan kupikir itu adalah stupid of me. Dan yang buat aku kesal, speedy di rumah, hari ini berjalan sangat lambat, padahal ini tanggal 1.

Hampir mirip seperti hari biasa, aku bangun siaaaangg.. Almost in every night, I can't sleep even though udah yawn . Ampe jarum jam menunjuk jam 1 pagi baru bisa terlelap. ARGGGHH! That's my problem! Can't imagine gimana waktu udah mulai kelas baru di sekolah. Bisa-bisa aku terlambat!!! Tidaaakkk!!

Agak kurang menarik sih cerita barusan. Kayaknya ga nguntungin orang, cuma kekhawatiranku, jdny ga menarik. Ngomong-ngomong, semalam aku punya pengalaman yang baru. Ga baru sih, cuma terbaru. In my opinion, baru & terbaru, they both are different. Tanya kenapa? Nanti kujelaskan (kalau ingat).

Last night, I was trying to sleep on the bed. Nutup mata. Hilangkan pikiran berlebih. Kosongkan pikiran. Berusaha ga terpengaruh dengan suara kipas angin. Ah~ tapi ternyata ga berguna. Walau sudah berusaha kosongkan pikiran di dalam kamarku yang sudah dimatikan lampunya, tetap pikiranku tak segelap kamarku, tapi malah terang benderang tentang ide-ide dan pemikiran. Ide-ide dan pemikiran cemerlang sering kuraih pada malam hari. Aduh, lagu don't just go back arrive by Vanessa Hudgens is disturbing my mind. Jadi, balik lagi ke permasalahan, gara-gara banyak 'bohlam lampu yang menyala' (it means ideas, kan ide sering digambarkan demikian) aku jadi ga bisa tidur.

Untungnya, ga hanya diriku seorang yang kena insomnia(mungkin aku udah kena insomnia). Ada beberapa temanku yang insomnia juga. Banyaknya sih gara-gara liburan(same like me). Nah intinya, semalam adalah malam yang ga seperti malam-malam sebelumnya. Suara-suara aneh muncul. Ga bermaksud nakut-nakutin sih, cuma aneh. Ada yang seperti ketuk-ketuk kaca, manggil-manggil 'uii', suara orang jalan di lantai, siram air di wc. Setahu aku sih semua orang rumah sudah pada ngorok, bahkan papiku yang sering tidur larut gara-gara nonton sepak bola yang ditanyangkan malam banget sudah tidur jam 10. Kukira ini ada hal yang ga beres kayak waktu itu (sekitar 1 th yang lalu), pencurian terjadi untuk pertama kalinya di rumahku.

Waktu itu si maling pake jampi-jampi biar buat semua orang rumah tidur. Rasa ngantuk di malam pencurian itu, masih kuingat jelas. Papiku yang biasanya tidur pagi, malah tidur jam 9 malam gara-gara tidak tahan lagi menahan rasa kantuk, sudah cuci muka juga masih ngatuk(hebat banget jampi-jampinya si om maling). Tapi, aku tetap waspada tadi malam. Sambil sms-an sama teman yang sama-sama ga bisa tidur dan coba buat hal yang lucu. Untungnya, salah satu temanku yang ga bisa tidur gara-gara sepupu-sepupunya yang tidur sekamar dengannya, menggila dan super ribut itu lucu. Karena dia pandai dalam bidang komedi, yah pikiran negatif tentang makhluk halus hingga pencurian sedikit-sedikit hilang dan akhirnya aku tidur, hehe. Thanks, sobat :)

Itulah cerita tadi malam. Sekarang lagu yang lagi main adalah Teman atau Ratu by Zigaz. Udara masih terasa panas setelah hujan yang disertai petir barusan dan membuat aku semakin takut untuk menyolok charger laptop hitamku yang bertahan 2 jam lebih ini.

Agak menakutkan buat nyolokin listrik. Kadang ada percikan api dan itu menakutkan buat aku. Readers, kalau punya solusi atau opini, saya dengan senang hati membacanya karena I need comments, kan ga banget tu aku udah cape-cape ketik tapi seakan ngomong sendiri, hahaha...Emangnya orgil ap, ngomong sendiri, hahaha

Oh iya, maaf soal mixing bahasa indo dan inggris, tapi tulisan ke bawah-bawah udah hampir semuanya Indo kok, Have A nice DAY :)